En el COPASO Mes de la Salud

Introducción

La modernidad y los altos grados de stress que los seres humanos activos en el sistema económico mundial padecen actualmente, los han llevado a experimentar enfermedades comunes en esta época, las cuales han generado deterioro de los sistemas inmunológicos de las personas, ocasionando repetitivos episodios de situaciones como la gripe, dolor de cabeza, dificultades intestinales y dolencias musculares.

La organización mundial de la Salud (O.M.S.) define la salud "como el estado completo de bienestar físico, psíquico y social , y no sólo la ausencia de afecciones y enfermedades" por tanto podemos definir la Salud como aquella manera de vivir autónoma, solidaria y alegre.

Gastritis

Una gastritis es la inflamación de la mucosa del estómago producida por diferentes causas. La gastritis es una irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida , bien por que ha comido algo fuerte, bien por la toma de medicamentos antinflamatorios o bien en un gran porcentaje de los casos existe una infección por el Helicobacter pilory.

Síntomas

Los síntomas suele aparecer con acidez del estómago con quemazón a nivel de estómago y que sube por el tórax, cierta perdida de apetito, nauseas, y a veces vómitos. En ocasiones se asocia a la presencia de gases intestinales con eructos, distensión abdominal y mal sabor en la boca.

Tratamiento

Fibromialgia

Es una afección común caracterizada por puntos de sensibilidad y dolor prolongado en todo el cuerpo en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Algunos de los problemas que comúnmente se asocian con la fibromialgia son: fatiga, rigidez en las mañanas, problemas de sueño, dolores de cabeza, entumecimiento de manos y pies, depresión y ansiedad.

Dolor de Cabeza o Migraña

Los dolores de cabeza o migrañas más comunes probablemente son causados por contracción y tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Estos se denominan cefaleas tensionales. Estos dolores de cabeza a menudo están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir comidas y consumir alcohol o drogas psicoactivas puede hacer que uno sea más susceptible a dichos dolores. Igualmente, los dolores de cabeza pueden desencadenarse por el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS). Las personas que consumen cafeína pueden presentar dolores de cabeza cuando no obtienen la cantidad diaria usual. ver más

La Influenza

La Influenza es una infección respiratorias que comienza en forma repentina y es causada por un virus específico, denominado virus influenza (Myxovirus influenzae). Este virus posee la capacidad de mutar constantemente sus características, lo que permite que un mismo individuo sufra varias gripes a lo largo de su vida. Debido a estas mutaciones y a la rápida diseminación de la enfermedad, una característica importante de la influenza la constituyen las pandemias y epidemias.

Conclusión

Recuerda que la salud es un compromiso individual que tiene efectos en la sociedad, estar sano, preocuparte por tu bienestar y sobre todo tener una buena calidad de vida, es una reponsabilidad tuya.

"Cuando te cuidas y proteges, estas cuidando y protegiendo a tu familia"

Esperamos que este mes de la salud, aporte elementos que permitan mejorar tu calidad de vida y generen un buen vivir. Agradecemos tus comentarios al respecto y recuerda continuar conectado a la Dirección de Pastoral y Bienestar a través de Virtu@lmente.